Un sorriso prima di tutto. 101 idee per illuminare la nostra vita

Farsi l’occhiolino allo specchio tutte le mattine, andare a letto parlandosi sottovoce e spalancando le braccia alla giornata vissuta, ringraziare prima dei pasti per tre “istantanee- della giornata e accendere una candela per rilassarsi a tavola; crearsi una bacheca dei successi e un calendario della gratitudine, imparare a responsabilizzare con un sorriso (errori, non colpe!) e ad esultare dei propri successi, a farsi un regalo quando non si sente di meritarlo e a donare gratuitamente atti di gentilezza, a innaffiare il positivo e a non mettere “mosche nel piatto-, a respirare ringraziando e a ringraziare compiendo il proprio dovere, a fare “stupidate- intelligenti e sprechi “controllati-, a sabotare i propri sabotatori e a regalarsi sweet moment con Dio durante la notte… Ecco alcune delle proposte che questo volume, pensato come un “libro di ricette-, raccoglie: scritto senza preoccupazioni argomentative e concettuali, quindi con poche parole, dirette e pronte all’uso, sempre sorridenti e a volte anche divertenti, con la speranza che contagino la voglia di “gustare ogni ben di Dio-. Un Sorriso Prima di Tutto parla di buon vivere a chi vuol “trattarsi bene- e “trattare bene chi ama-. È una cassetta degli attrezzi per mettere mano alla costruzione della propria felicità (da terapeuta, l’autore propone anche compiti ed esercizi pensati normalmente per i suoi pazienti), con una idea forte: felice è chi si apre a un Sorriso-Prima-di-Tutto dentro di sé.