Scheda prodotto

Verso la macchina perfetta. Come allenarsi al meglio in palestra ottenendo risultati misurabili e duraturi.

Titolo: Verso la macchina perfetta. Come allenarsi al meglio in palestra ottenendo risultati misurabili e duraturi.

Autore: Gianmario Pellegrini

Editore: Festina Lente Edizioni

Luogo di edizione: Ferrara

Data di pubblicazione: 01 / 01 / 2016

Stato editoriale: Attivo

Prezzo: € 16.00

EAN: 9788897589587

L'uomo è da sempre alla ricerca della perfezione, intesa anche come sviluppo armonico e benessere psico-fisico, e questo libro, in maniera chiara e concreta, offre consapevolezze e una corretta via da seguire per raggiungerla. Per vivere meglio la propria quotidianità non basta infatti praticare uno sport o fare della semplice attività fisica, in entrambi i casi bisogna sapere cosa fare e come farlo. Con semplicità, senza tuttavia mai banalizzare, l'autore non esita a entrare nello specifico di tematiche basilari e di fondamentale importanza, che dovrebbero essere patrimonio noto e diffuso tra gli sportivi, e che invece sovente poco si conoscono o vengono trattate con parole e argomentazioni non sempre di facile comprensione. Una guida semplice per organizzare, con metodo, il proprio allenamento personalizzato - sia che si sia degli atleti sia delle persone comuni - per migliorare la propria qualità della vita sviluppando un fisico armonico in cui gli aspetti estetici e quelli funzionali vadano di pari passo.

Lingua: Italiano (Lingua del testo)

Tipo di prodotto: Libro in brossura

Collana: Benessere e sport

Numero edizione: 1

Prezzo: € 16,00

IVA: IVA assolta dall'editore ART 74,1C

Stato editoriale: Attivo

Stato distributore: Contattare il fornitore